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Étude: trop peu de sommeil double la mortalité chez les personnes atteintes de risques cardiaques, de diabète

Les personnes présentant un groupe de symptômes commun qui les expose à un risque accru de maladie cardiaque et de diabète courent deux fois plus de risques de mourir que les personnes ne présentant pas ces facteurs de risque si elles dorment moins de six heures par nuit.

Telle était la découverte d’une étude menée par des chercheurs du Pennsylvania State College of Medicine et publiée dans le Journal de l’American Heart Association.

Le syndrome dit métabolique se caractérise par une glycémie élevée, une pression artérielle élevée et un taux de cholestérol élevé, ainsi que par un excès de graisse autour de la taille. Un diagnostic de syndrome métabolique comprend également un indice de masse corporelle élevé (IMC), une mesure du poids d’une personne par rapport à sa taille.

Les personnes présentant un IMC élevé et d’autres symptômes du syndrome métabolique courent un risque accru de développer une maladie cardiaque et un diabète.

Participants à l’étude

Dans l’étude, un groupe de 1 344 adultes a accepté de passer une nuit dans une clinique du sommeil. Près de 40% des participants présentaient au moins trois des facteurs de risque du syndrome métabolique.

Lorsque les participants ont été suivis en moyenne 16 ans plus tard, 22% d’entre eux étaient décédés.

Par rapport aux personnes sans syndrome métabolique, les chercheurs ont découvert que les personnes présentant un groupe de maladies cardiaques et de facteurs de risque de diabète étaient 2,1 fois plus susceptibles de décéder d’un accident vasculaire cérébral si elles dormaient moins de six heures au laboratoire.

S’ils avaient dormi plus de six heures, les personnes atteintes du syndrome métabolique étaient environ 1,5 fois plus susceptibles d’avoir subi un AVC mortel que les participants normaux.

Enfin, les personnes atteintes du syndrome métabolique qui dormaient moins de six heures étaient près de deux fois plus susceptibles d’être décédées de toutes causes que les personnes ne présentant pas de facteurs de risque de maladie cardiaque ni de diabète.

Cette étude est la première à examiner l’impact de la durée du sommeil sur le risque de décès chez les patients atteints de syndrome métabolique.

Si vous avez un syndrome métabolique, les auteurs de l’étude notent qu’il est important d’informer votre médecin si vous ne dormez pas suffisamment pour réduire le risque de décès par crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral.

 VOA

Sur Karegeya Jean Baptiste Omar

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